失眠抑郁症的治疗

1、心理治疗

是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3～6个月。

2、药物疗法

这是目前被认为是最有效果的治疗方法。目前效果最好的药物为“养心益脑宁神剂”系列组方。

3、反射疗法

反射疗法是由实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚的相应部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

4、催眠疗法

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫难堪的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

5、物理疗法

物理治疗主要是借着自然界中的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。此方法是一种以预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。

6、阳光疗法

享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到明显的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充满快乐、积极，这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。