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神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方

2018-02-06 18:59 作者:四季养生网 浏览:611 评论:13条

神经衰弱可能会导致失眠多梦,影响机体健康。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要,睡眠让辛劳一天的疲惫身躯与紧绷的神经有了很好的休息调整。但是,神经衰弱吃什么能缓解呢?……

三款药膳方改善失眠多梦

小麦黑豆夜交藤汤

小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。

此为一日量,分两次饮服。

这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

葱枣汤

大枣20枚,带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发,带须葱白洗净,切成寸段备用。

将红枣放入锅中,加水适量,先用武火烧开,再改用文火炖约20分钟,加入带须葱白后继续炖10分钟即成,食枣饮汤。此为一日量,分两次服食。

这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

鲜花生叶汤

鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。

此为一日量,分两次饮服。

这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦等。

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13条回应:“神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方”

  1. 郁了说道:

    写得很好!多去了解

  2. 薛清说道:

    谢谢分享,学习了,试试。

  3. 苏芸萱说道:

    临睡前,我喝了一杯牛奶也睡不着!

  4. 乐有说道:

    谢谢妳[微笑]

  5. 甘靓说道:

    小编,穷屌丝吧!

  6. 侯润说道:

    我也是,我失眠好几年了,什么药都吃了,就是查不出来什么原因。

  7. 罗亦柏说道:

    神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方我也睡眠不好!

  8. 柯鬼天凡说道:

    说的好,重在当前神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方

  9. 蓟又莲说道:

    神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方失眠真的是痛苦,我失眠好多年了,吃了好多的药使用好多的偏方效果都不好,只有每天晚上服安定才能睡会,谁能给我找个好药方子,

  10. 冀芹轻挑说道:

    啊啊啊,睡不着呀睡不着神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方

  11. 尹芷松说道:

    我就经常失眠。心情少微有一点点波动整个晚上都睡不好。😂😂😂

  12. 燕萱若菱说道:

    收藏分享

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