神经衰弱可能会导致失眠多梦，影响机体健康。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要，睡眠让辛劳一天的疲惫身躯与紧绷的神经有了很好的休息调整。但是，神经衰弱吃什么能缓解呢？……
三款药膳方改善失眠多梦
小麦黑豆夜交藤汤
小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。
此为一日量，分两次饮服。
这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
葱枣汤
大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。
将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。
这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
鲜花生叶汤
鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。
此为一日量，分两次饮服。
这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
写得很好！多去了解
谢谢分享，学习了，试试。
临睡前，我喝了一杯牛奶也睡不着！
谢谢妳[微笑]
小编，穷屌丝吧！
我也是，我失眠好几年了，什么药都吃了，就是查不出来什么原因。
神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方我也睡眠不好！
说的好，重在当前神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方
神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方失眠真的是痛苦，我失眠好多年了，吃了好多的药使用好多的偏方效果都不好，只有每天晚上服安定才能睡会，谁能给我找个好药方子，
啊啊啊，睡不着呀睡不着神经衰弱致失眠多梦 推荐三款药膳方
是啊
我就经常失眠。心情少微有一点点波动整个晚上都睡不好。???
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