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六步洗手法

2018-12-13 17:36 作者:四季养生 浏览:398 评论:暂无评论

六步洗手法?怎么洗手也是有步骤的吗?从我上幼儿园时,老师就教我饭前便后要洗手,这难道还错了??那我们天天洗的手算什么???我们要怎么洗手?

1掌心相对,手指并拢相互摩擦
2手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行
3掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦
4一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行
5弯曲手指关节,在另一掌心旋转搓擦,交换进行
6搓洗手腕,交换进行
现今社会,越来越多的疾病出现,我们该怎么预防这些疾病呢?我们从小时候开始大人们就交我们“饭前”“饭后”都要洗手,方法你记住了吗?

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