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小小的山楂竟然能给身体带来这么多好处

2018-12-27 21:33 作者:四季养生 浏览:355 评论:暂无评论

我们中的大多数都知道山楂是开胃的食物,酸酸甜甜。小朋友很喜欢吃。山楂是一种风味独特的果实,山楂还有很多别称,比如说:山里红、胭脂果等。山楂不仅是一种常见的水果,也是一种药店常见的药物,因为其富含丰富的维生素C、胡萝卜素和多种有机酸,对人的 身体有很多种好处。


好处一:强健心脏
山楂内所含的三萜酸能改善冠脉循环而使冠状动脉性衰竭得以代偿,达到强心作用。山楂可增加冠脉流量,降低心肌耗氧量,对心肌缺血、缺氧有保护作用。山楂对垂体后叶索引起的心律不齐有一定的抑制作用,三萜烯酸类能增加冠状动脉血流量,提高心肌对强心甙作
用的敏感性,增加心排出量,减弱心肌应激性和传导性,具有抗心室颤动、心房颤动和阵发性心律失常等作用。
好处二:活血
山楂有活血的作用,所以心肌缺血的时候可以食用山楂,山楂中的黄酮类化合物和水解产物,能够增加心肌营养性血流量。山楂还能够增强心肌的收缩能力,增强心脏的排血量。有痛经的女性朋友平时应该适当吃点山楂,很多痛经都是由于血瘀引起的,而山楂据有很好
的活血化瘀的作用,因此对经血不畅的痛经有缓解作用。
好处三:防癌
在胃液的PH条件下,山楂提取液能够消除合成亚硝胺的前体物质,即能阻断合成亚硝胺。作用实验表明:山楂对黄曲霉素BI的致突变作用有显著抑制效果。说明山楂可能对预防肝癌有意义。
好处四:山楂能够解酒
对于喜欢喝酒的人来说,山楂还有解酒的作用,一般喝完酒之后,可以食用少量的山楂解酒,另外配合着穴位按摩,解酒的效果会更快一些,常用的穴位有风池和太阳穴,对于酒后头痛能够起到很好的缓解作用。
温馨提示:孕妇、经期、血友病、紫癜、消化性溃疡、胃肠道出血、视网膜出血者,忌吃山楂。老年、儿童、胃酸过多的人慎食。

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