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发烧吃什么食物

2018-12-28 17:23 作者:四季养生 浏览:337 评论:暂无评论

孩子发烧生病的时候,家长总觉得孩子需要补充一些营养,所以给孩子各种补补补。但是从中医的角度出发,感冒发烧的患者在饮食的选择上,医生要看病邪的性质,先分清楚患者是风寒还是风热感冒,但无论是风寒还是风热感冒,都忌食一切滋补油腻食物;辛辣、刺激性食物;寒凉、冰冻食物和一些高蛋白食物。那发烧时可以吃一些什么呢?


一:鸡汤
在季节交替、气温变化大的季节里多喝鸡汤,能提高人的免疫功能。已经感冒的人喝鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数,缓解感冒带来的痛苦,肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量,有助于减轻患者的嗜睡症状。
二:多吃水果
对吃点苹果,西瓜很可以缓解发烧的症状的。苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。西瓜仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。
三:大蒜
性温,味辛,有防治感冒作用,无论风寒感冒或风热感冒者皆宜。《食物中药与便方》中介绍:“感冒,头痛鼻塞,恶寒发热:大蒜、葱白、生姜适量等份,煎汤温服,出汗即愈。”《本草衍义补遗》中指出:“大蒜,性热善散,多用于暑月。”《本草纲目》亦云:“夏月食之解暑气”。故凡感冒之人,皆宜食用。
四:芦根
即芦苇的根茎,性寒,味甘,有清热,生津,止渴,化痰的作用。夏天风热感冒者,食之最宜。《药性论》认为芦根“能解大热”。《日华子本草》亦云:“治寒热时疾烦闷。”凡属夏季风热感冒,高热口渴,咳吐黄痰时,食之颇多裨益。《食物中药与便方》中还介绍:“预防流感:芦根30克,鲜萝卜120克,葱白7个,青橄榄7个,煮汤代茶。”
温馨提示:发烧时身体抵抗力比较差,好是给在发烧的人喝一些牛奶、米汤等其他又营养又好消化的食物。

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