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女人吃芭乐的好处 芭乐的营养价值

2018-04-06 16:02 作者:四季养生网 浏览:872 评论:5条

此前小编为大家介绍了女人吃百香果的好处,想必大家对百香果这种水果有了更多的了解。今天为大家介绍另一种水果——芭乐。芭乐又名番石榴,是一种很不错的水果。其中芭乐的作用和功效有很多而且都是比较实用的,但是大多数人不了解,因此总有人问女人吃芭乐的好处有哪些呢?芭乐的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

女人吃芭乐的好处

1、止血、明目

石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。

2、降血糖

番石榴有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。

3、解酒

番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。

4、驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

5、预防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

6、收敛、涩肠

石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

7、广谱抗菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

8、美容肌肤

石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份–石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

芭乐的营养价值

1、芭乐热量低,大约每100克芭乐含热量41.00大卡(171千焦)。

2、番石榴本身富含丰富的营养成分,其中含有维生素和维他命A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。

3、番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

4、芭乐营养价值高,以维他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果。

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5条回应:“女人吃芭乐的好处 芭乐的营养价值”

  1. 双含天烟说道:

    谢谢小编!女人吃芭乐的好处 芭乐的营养价值

  2. 乐摇说道:

    女人吃芭乐的好处 芭乐的营养价值看到就想吃

  3. 和芷凝说道:

    女人吃芭乐的好处 芭乐的营养价值宜常吃,不宜多吃,一次多吃对胃不好。

  4. 褚芹轻挑说道:

    蒸菜是最建康的一种吃法。

  5. 咎寻柔说道:

    看来要多吃五谷杂粮了

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