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秋季养生喝什么 四款茶品任你选

2018-12-27 21:22 作者:四季养生 浏览:326 评论:暂无评论

蒙尘的心,也许会因为一杯清茶的荡涤而拨开生活的迷雾;难捱的清寂,也许会因为一杯浓茶的陪伴而成为日后一份难忘的回忆。于是你终会发现,有茶的日子,便是静好的时光。除此之外,经常喝茶还具有非常好的杀菌消炎以及降血脂、抗衰老等特殊功效。下面就给大家来介绍一下最适合秋季养生的四种茶。


一:山楂护肤茶
材料:生地4钱,积雪草5钱,山楂5钱,片糖适量。做法:将上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用即可。功效:清热凉血,滋养肌肤。
二:玉米须叶水
想要去除身体里面的湿气,还可以准备一些玉米须子,应该弄干净,然后再准备一些干净的玉米叶子放到锅里面一起煮水来喝,多煮一段时间。玉米须水最好不要在晚上睡觉之前喝,因为这款茶起到利湿作用。如果晚上的时候喝,湿气就会堆积在身体里面,这样湿气没有去除反而变得越来越严重。
三:菊花茶
菊花茶算的上是秋天一个非常好的选择,因为菊花茶可以娶到一个非常好的清热去火的效果。秋天正是菊花的季节,在秋天不仅仅是可以用菊花茶解渴,还可以起到一个非常好的补肝肾之阴,还可以清肝明目,治疗头痛以及眼疼眼花,有着非常好的功效。
四:红茶
秋天,人的精神劲儿就很差,时常昏昏欲睡,非常倦怠。而红茶可以刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而可以提神醒脑、消除疲劳。但是红茶不适合冷饮,不然会影响它暖胃护胃的功效。
温馨提示:茶有一定的提升的效果,睡前的话最好不要喝茶哦!

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