女性在30岁的时候，大多都已成家，有小孩子，在家围着老公，孩子转，出门围着工作转，没有放松的时候，就是因为忙，累，所以要保护好肌肤。30岁的女人如何保养，接下来告诉你们30岁女人保养的秘诀。

1、选对护肤品

每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，在搞清楚自己究竟是何种皮肤后，然后再选择正确的护肤产品使用。

2、少做表情

一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。所以，尽量不要做太过于夸张的表情，以免皱纹的快速增长。

3、不要暴晒

阳光中的紫外线可以杀菌，但是如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，甚至有一些人还会引发晒斑以及皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。然后用一些晒后修复的面膜，进行二次修复，使肌肤真正不怕晒！

4、卸妆完整

含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则还是不要化妆比较好。一定要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

5、注意休息

皮肤最佳时间段就是晚上睡觉的时候了，皮肤的修复功能很强。最好是晚上11点之前入睡。千万不要熬夜，熬夜之后第二天就会出现黑眼圈。因此熬夜是皮肤的禁忌，切记千万不要熬夜。