食疗与养生保健小常识、四季养生食谱等养生键康知识!

女人养生美容之道

2020-06-03 15:58 作者:四季养生 浏览:48 评论:暂无评论

1、护肤要有重点

整个脸部肌肤,就涂单样的保养品,这是绝对不可以的。护肤一定要有所聚焦点。一定要根据环境气候和自己的肌肤状况来针对性的护肤!

TIPS:春天眼部容易出现细小干燥的皱纹,就应该选择滋润效果比较好的眼霜或者眼部精华、眼膜,集中护理;而冬季,嘴唇又变成了护肤的重点。

2、治理痘痘是持久战

不要痘痘刚一消就万事大吉,啥都不管了。你应该时刻保持清醒,如果是油性肌肤,只有坚持彻底卸妆,清淡饮食,养成健康护肤习惯,痘痘才会真正的远离你。

3、把面霜涂在湿润的皮肤上,效力更明显

无论抗衰老还是美白,在你擦上面霜之前先涂上精华基底液,不仅涂抹均匀更容易,吸收更快,效果也会更好。

4、维C是提亮肤色的法宝

睡眠不足,肤色暗沉的时候,最好先用轻柔磨砂膏去除老化角质,然后涂上含维他命C成分的眼部精华液及抗氧面霜,为皮肤添入新鲜的活力及美妙的光泽。

5、与其遮瑕不如无暇

遮瑕膏再强大也不能让你脸上的瑕疵无影无踪。所以面对脸上的瑕疵不能只想着如何遮掩,而是要努力根治!脸上的各种瑕疵一定要寻找治疗的办法,而不是遮掩。

tips:痘痘选择含有水杨酸的护肤品;色斑就选择美白精华集中淡斑。

6、肉桂是“护肤品”

肉桂能帮你降低对糖和淀粉的渴望。因为过量摄入糖和淀粉不仅使胰岛素水平上升,还诱发皮肤的糖化反应,糖化反应将破坏胶原蛋白,让皮肤变松弛、出现皱纹,自由基消失无法应对抗衰老。

最后,再小小运动一下,能让你的脸颊变得红润有光泽。

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