食疗与养生保健小常识、四季养生食谱等养生键康知识!

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    中医补肾的方法 补肾可以这样做

    2018-03-12 浏览:516 评论:3条
    如何补肾是很多朋友都在关注的事情,生活中补肾的方法也是非常多的。在中医学中,都有哪些补肾的方法呢?小编给大家讲讲中医补肾的方法是什么、吃什么补肾以及补肾注意什么。一起了解一下吧。 中医补肾的方法 1、深呼吸 方法:做深呼吸时,要选择一个空气清新的环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。 以6次深呼吸为一组。然后平息调整,可以再做。 2、热水泡脚 方法:泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。 ……
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    放血疗法的取穴要点 放血疗法方法

    2018-03-10 浏览:573 评论:3条
    【导读】放血疗法的取穴要点,说到放血疗法,相信很多对中医有研究的朋友都不会陌生,它是一种非常传统的中医项目,那么放血疗法的取穴要点?一起和小编去看看放血疗法的取穴要点的介绍吧! 放血疗法的取穴要点 大椎,大抒(双侧),肺俞(双侧),心俞(双侧),肝俞(双侧),胃俞(双侧),肾俞(双侧)加耳尖部位,放血方法同上,如果有皮肤类疾病要加上曲泽和血海。 方法 分别在大椎和大抒(双侧),肺俞(双侧),心俞(双侧),肝俞(双侧),胃俞(双侧),肾俞(双侧)穴位上点刺3-5针,然后上罐,拔罐拔到没有鲜血流……
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    吃了紧急避孕药后出血是怎么回事 吃避孕药的副

    2018-03-09 浏览:537 评论:5条
    避孕药是现代女性在性生活后常吃的一种药物,现在有些家庭不想生孩子或者已经有了孩子,那么他们在性生活后女性会吃避孕药,那么请问吃了紧急避孕药后出血是怎么回事?避孕药什么时候吃有效?吃避孕药的副作用是什么?下面小编为大家一一介绍。 吃了紧急避孕药后出血是怎么回事 3个方面的问题,应针对不同问题进行对症治疗。 避孕药主要是由甾体激素、雌以及孕激素这几种元素组成的,这些元素可以阻止女性怀孕,而在吃避孕药之后,会出现阴道不规则出血的情况,这种情况在医学上称之为“突破性出血”。 吃了避孕药之后阴道会出现……
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    从舌头如何看脾胃 望闻问切帮你找答案

    2018-03-08 浏览:438 评论:2条
    【导读】从舌头如何看脾胃?大家都知道,人的舌头一般都为淡红色,如果太白或者太黄,都代表有一些问题,那么从舌头如何看脾胃?一起和小编去看看从舌头如何看脾胃的介绍吧! 从舌头如何看脾胃 一、舌质 健康情况下,人的舌质为淡红色,如果舌质偏淡,这就说明你的血虚;如果舌质偏红,就说明你的体内有热;如果舌质发紫,这就说明你的体内有淤血。那么,脾胃虚弱者的舌质有什么特点呢?脾胃虚弱者舌质最大的特点是,舌体胖大,舌头的边缘上有牙齿痕,因为脾胃虚弱之后,不能运化水湿,水停留在内就会将舌头泡大,胖大的舌头与牙齿挤压,……
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    吃人参能抗感冒吗 为什么感冒期间吃不得人参

    2018-03-07 浏览:505 评论:11条
    人参,最为大家熟知,也是历史悠久的一种滋补药材。而有人问吃人参的好处是什么?有用吗?这种滋补药材是不是真的有吃的必要呢? 其实,人参还是具有一定的疾病预防和养生作用的。 人参可以提高大脑的摄氧量,改善大脑记忆力,振奋精神。同时人参有助于人体抗疲劳、提高人体适应能力,以及加强人体对有害物质的抵抗力。 所以,人参是具有防感冒作用的。 在《滇南本草》中也记载人参“治阴阳不足,肺气虚弱。”说明它对呼吸道疾病有着预防作用。不过,虽然人参可以预防感冒,但是不适合儿童服用,一般适合体弱多病、久病体虚的老人……
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    吃中药后拉稀是排寒吗 拉肚子是什么原因

    2018-03-06 浏览:815 评论:7条
    虽然现在吃西药的人多,但是也有很多人需要吃中药调理。有的人在吃中药之后会有拉稀的情况出现。那么,吃中药后拉稀是排寒吗?拉肚子是什么原因呢?吃中药应该注意什么?下面就一起来看看吧。 吃中药后拉稀是排寒吗 一般来说,在吃中药之后拉肚子是没多大问题的。若吃的是清热解毒的中药,拉肚子对身体是有益的。否则就要注意停止吃药,观察十二小时再决定是否去看医生。 身体有内火,如热感冒、心烦或长青春痘而吃中药引起的拉肚子,这是中药的药性把体内的热气往下引而排出,起到泄火的作用,是不用担心的。 如果是其他病症而吃……
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    男怕伤肝女怕伤肾 你的肝肾不好到底因为什么

    2018-03-04 浏览:600 评论:6条
    肝是身体的解毒器官,在中国肝癌患者中男性比女性高出一倍。肾,人体泌尿系统的一部分,具有过滤血液中杂质、维持体液和电解质平衡的作用。 在人体中肝肾都是不可或缺的关键器官,但是男人肝不好、女人肾不好,不仅老得快,生活质量也会下降。 男人肝不好往往并没有精力,萎靡不振,体力不济;还会出现酒量下降,容易喝醉;伤口易感染,以及会出现脸色发黑、酒糟鼻等现象。 男人的肝脏也容易受伤 首先,酗酒、吸烟的人群中男性居多,酒精对肝细胞存在伤害,甚至会造成不可逆的伤害,增加脂肪肝、肝硬化、肝癌的风险。 酒精……
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    经常便秘吃什么好 这些水果有效缓解便秘

    2018-03-03 浏览:445 评论:4条
    很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅,而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。 在三餐中加入辣椒 辣椒属于刺激性食物,对于消化道来说是一种刺激,但是这种方法很不健康,对身体也有伤害性,所以不建议采取这种方法。 便秘的原因 没有定时排便 当你有便意时,千万不要先“忍一忍”。当你抑制了这一阵便意后,过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就……
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    中医戒酒的偏方 长期大量饮酒的危害

    2018-03-02 浏览:465 评论:5条
    中医戒酒的偏方是什么?喝酒的危害是很多的,所以大家最好趁早及诶局,那你知道中医戒酒的偏方有哪些吗?下面小编就来告诉大家中医戒酒的偏方。 中医戒酒的偏方 黄鳝戒酒 用一斤白酒,浸泡黄鳝三条,四天后早晚服用一两,连服五天便会不想喝酒。 瓜蒂戒酒 瓜蒂的具有催吐、退黄疸的效果,它具体使用方法:将瓜蒂0.3~0.5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的,瓜蒂剂量可以增加到0.5~0.7g。 活鳗鱼戒酒 活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中,一天后取出鳗鱼,分数……
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    肾脏疲劳的症状 缓解肾脏疲劳办法

    2018-03-01 浏览:486 评论:6条
    【导读】肾脏疲劳的症状,肾脏是我们五脏六腑中非常重要的一环,如果它疲劳了对我们的身体就有很大的伤害,那么肾脏疲劳的症状有哪些?一起和小编去看看肾脏疲劳的症状的介绍吧! 肾脏疲劳的症状 各种细菌、病毒的感染,以及糖尿病等都可能伤害肾脏。如果负责过滤血液的肾丝球受到损害,则排泄老废物质、调整血压等就无法顺利运行,尿素、氮化合物等堆积在体内,最后引起尿毒症。 肾脏好习惯 肾脏是人体的「血液再生工厂」,负责过滤更新髒污的血液,并制造尿液,排出体外。 1.吃得清淡少盐 盐分摄取太多时,会让……