“十全大补汤”选鲜料加入十味中药，五味小料，五味调料，细火炖制而成，既是一道咸鲜味浓的汤菜，又是一款药膳，富有营养，滋补身体，久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。但是我们今天要说的，并不是这个十全大补汤，而是专门为女性专设的十全大补汤。
作为女生，当然特别能够理解每个月那几天到底是有所难熬。坐着也不是，站着也不是，躺着也不是。痛肚子痛到双腿发软一点也不夸张。尤其是到了秋冬季节天气转凉，稍不注意就容易气血不足，导致脸色暗沉发黄。所以今天的的十全大补汤是只针对女性的。

主料：大枣8粒 花生50克 红小豆50克 红糖40克 枸杞15克 黄芪15克 生姜3片 人参5克 肉桂（去粗皮，不见火）3g 当归3克
做法步骤
①锅中放入15g黄芪，当归3克，片 人参5克，加入三碗水烧开煮20分钟（如果不喜欢中药，可以煮完后捞出，只留下水，如果实在是接受不了中药的气味，也可以不加黄芪）。
②20分钟后加入红豆和花生生姜3片肉桂（将浸泡过红豆和花生的水一并倒入锅中），继续煮30分钟；
③30分钟后加入红枣和枸杞同时加入三碗水，再煮30分钟；
④30分钟后加入红糖，继续煮10分钟停火，等10分钟后汤稍微冷点，就可以喝了。
女性同胞们煮起来哦！