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哪些是含维生素c的食物?冬季饮食指南 维c多多来

2018-03-28 14:24 作者:四季养生网 浏览:647 评论:1条

【含维生素c的食物】伊秀美食讯 随着冬季的到来,我们的身体也应该逐渐补充需要的成分,除了保健品,我们应该多靠食物来补充所需的维生素,补充足量的维生素c对冬季皮肤保养有一定的效果哦,接下来给大家罗列一些富含维生素c的食物,仅供参考。

蔬菜水果是首选,都是富含维C的食物

甘薯 吃出来的美丽

西兰花 心血管疾病的克星

橙子 榨汁更有口感

胡萝卜 也可以榨汁有减肥效果

土豆

番茄

猕猴桃 水果中维生素c 含量最高

青椒

柠檬 减少色斑

鲜枣

草莓 让老化精子活力再现

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一条回应:“哪些是含维生素c的食物?冬季饮食指南 维c多多来”

  1. 诸徨若桃说道:

    留着以后做试试看哪些是含维生素c的食物?冬季饮食指南 维c多多来

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